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怎么治療便秘?中醫告訴你

2015-07-27 12:16:3739健康網mmb
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核心提示:便秘,也許不少人受此困擾,并且不好意思承認和面對。但是,不管你有多討厭它,一旦患上,就必須得去治療。

  便秘,也許不少人受此困擾,并且不好意思承認和面對。但是,不管你有多討厭它,一旦患上,就必須得去治療。而如果想避免吃藥對胃腸道等造成傷害,中醫就是最好的選擇。

  中醫對便秘的治療方法主要有兩種,分別是針灸療法和按摩療法。

  1.針灸療法

  針對不同原因導致的便秘,有不同的療法。如果是冷秘,可采用艾灸,與之相反的熱秘則用針刺曲池、合谷等穴,來進行治療。虛秘與實秘則可分別采用泄和補兩種辦法。施針于脾俞、胃俞等處則可治療因身體氣血虛弱而引起的便秘。其它的主要施針部位還有足三里、支溝、大橫穴、陽陵泉等,這些地方都可以用于針灸治療。施針時間為每天一次,每次十五分鐘左右。施針時要注意不要對身體刺激過度,采用中等刺激手法,并且用弧度提拉刮針。

  2.按摩療法

  按摩療法也有很多種不同的方式,首先是按摩腹部。而這又分為摩腹、按揉天樞穴、掌揉中脘穴、推肋部、按揉關元穴、 提拿腹肌幾個過程。所有過程都是仰臥于床上完成的,對接收治療者較為舒適。除摩腹的時間較長,約為3-5分鐘外,其他手法均為一分鐘左右,所有過程都是適度輕柔。

  其次,便是按摩腰骶。推擦腰骶部是其第一步,患者坐于床上,雙手五指并攏,掌 要貼于與其同一側的腰骶部,自上而下地推擦,推擦的力度要適中,持續到腰骶部發熱時停止。然后便是按揉腎俞穴,患者仍是坐在原處,兩手叉于腰部,兩手的拇指輕按于兩側的腎俞穴上,適當用力按揉,時間大約1分鐘。

  第三就是按摩四肢了。與按摩腹部一樣,按摩四肢也分為幾個部分:按揉合谷穴、按揉支溝穴、按揉足三里穴和按揉三陰交穴。其中,合谷穴是一個非常重要的穴位,被譽為是全身四大保健穴之一,同時,也被稱作清熱止痛的良穴,對合谷穴進行適度合理的按摩,可以對便秘造成各種不良癥狀起到很好的治療作用,如:頭暈、飲食不振、情緒煩躁、腹痛等癥。各按摩過程以感覺到酸脹為度

  希望以上的中醫療法可以幫助到有需要的患者。

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